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 スッキリ大根の正式な作り方とアレンジ 0050 テーマ： ダイエット奮闘記 こんばんは 下剤力抜群の、スッキリ大根の作り方をリクエスト頂いたので、こちらに載せます 便秘気味の方や、デトックスしたい時に、参考にしてくださいファスティングダイエットは回復食期間がとっても重要とされています。 そんな回復食の定番と言われているのが「スッキリ大根(梅干し入り)」。 この「スッキリ大根」についてのいろいろをご紹介します。 梅干しを使ったレシピや、なぜ回復食にスッキリ大根がいいと言われているのか15/5/ 私は3日間のジュースクレンズでプチファスティングをしてました。今日は4日目で大根梅流しをやってみたのでレビューしたいと思います。 まずは作り方から 材料はこちら↓ 梅干し 4粒 (本当は蜂蜜などが入ってない方が ); 喜屋武ちあき そういえばスッキリ大根を載せるの忘れてました 詳しくは断食メガネ田中さんなどのレシピを見ると良いと思いますが ファスティング明けの腸内洗浄になるそう 効果は実感しつつも 食べてない胃腸に無理をさせる事でもあるな とも スッキリ大根 ファスティングなし